ডেস্ক, রাজনীতি ডটকম
দারুচিনি আমাদের রান্নাঘরের পরিচিত এক মসলা। তবে এর ব্যবহার কেবল রান্নাতেই সীমাবদ্ধ নয়, হাজার বছর ধরে চিকিৎসা ও নানা স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও দারুচিনি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাচীন মিসর, ভারত, চীন এমনকি ইউরোপের ইতিহাসে দারুচিনির নাম বারবার উঠে এসেছে। মসলা হিসেবে যেমন এর কদর আছে, তেমনি স্বাস্থ্য রক্ষার জন্যও এর বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। এখনকার আধুনিক গবেষণাও প্রমাণ করেছে দারুচিনি আমাদের শরীরের নানা সমস্যায় কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। নিচে দারুচিনির ১০টি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা ধারাবাহিকভাবে আলোচনা করা হলো :
সবশেষে বলা যায়, দারুচিনি শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না, শরীর-মন দুইয়ের যত্ন নেয়। তবে অবশ্যই মনে রাখতে হবে, অতিরিক্ত দারুচিনি খাওয়া উচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতিদিন আধা চা–চামচ দারুচিনি যথেষ্ট। এর বেশি খেলে লিভারের ক্ষতি হতে পারে।
দারুচিনির উপকারিতা নিয়ে হাজারো গবেষণা হলেও এক কথায় বলা যায়, এটি প্রকৃতির এক অনন্য উপহার। আমরা যদি সঠিক পরিমাণে দারুচিনি ব্যবহার করি, তবে এটি আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় নির্ভরযোগ্য সঙ্গী হয়ে উঠতে পারে।
দারুচিনি আমাদের রান্নাঘরের পরিচিত এক মসলা। তবে এর ব্যবহার কেবল রান্নাতেই সীমাবদ্ধ নয়, হাজার বছর ধরে চিকিৎসা ও নানা স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও দারুচিনি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাচীন মিসর, ভারত, চীন এমনকি ইউরোপের ইতিহাসে দারুচিনির নাম বারবার উঠে এসেছে। মসলা হিসেবে যেমন এর কদর আছে, তেমনি স্বাস্থ্য রক্ষার জন্যও এর বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। এখনকার আধুনিক গবেষণাও প্রমাণ করেছে দারুচিনি আমাদের শরীরের নানা সমস্যায় কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। নিচে দারুচিনির ১০টি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা ধারাবাহিকভাবে আলোচনা করা হলো :
সবশেষে বলা যায়, দারুচিনি শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না, শরীর-মন দুইয়ের যত্ন নেয়। তবে অবশ্যই মনে রাখতে হবে, অতিরিক্ত দারুচিনি খাওয়া উচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতিদিন আধা চা–চামচ দারুচিনি যথেষ্ট। এর বেশি খেলে লিভারের ক্ষতি হতে পারে।
দারুচিনির উপকারিতা নিয়ে হাজারো গবেষণা হলেও এক কথায় বলা যায়, এটি প্রকৃতির এক অনন্য উপহার। আমরা যদি সঠিক পরিমাণে দারুচিনি ব্যবহার করি, তবে এটি আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় নির্ভরযোগ্য সঙ্গী হয়ে উঠতে পারে।
থাইরয়েড সমস্যায় ওষুধের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসেরও বড় ভূমিকা রয়েছে। বিশেষ করে কিছু ফল আছে যেগুলো থাইরয়েড রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। এসব ফলে থাকে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা থাইরয়েড গ্রন্থির কাজকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। তবে অবশ্যই মনে রাখতে হবে, শুধুমাত্র ফল খেয়েই থাইরয়েড সারানো
১ দিন আগে
শরৎকালে দিন আর রাতের তাপমাত্রার ব্যবধান বাড়তে শুরু করে। দিনে থাকে হালকা রোদ, আর রাতে আসে শীতলতা। এই পরিবর্তিত আবহাওয়া কাশগাছের ভেতরে হরমোনের মতো কিছু রাসায়নিক প্রক্রিয়া চালু করে, যা ফুল ফোটার সংকেত দেয়। উদ্ভিদতত্ত্বের গবেষকরা বলেন, প্রতিটি গাছেরই একটা নির্দিষ্ট "ফোটার মৌসুম" থাকে। কাশফুলের জন্য সেই
১ দিন আগে
আবহাওয়াবিদদের ভাষায় নিম্নচাপ হলো একটি এমন আবহাওয়াগত পরিস্থিতি যেখানে বাতাসের চাপ চারপাশের তুলনায় কম হয়ে যায়। সাধারণত পৃথিবীর যেকোনো স্থানে বাতাস সবসময় উচ্চচাপ থেকে নিম্নচাপের দিকে প্রবাহিত হয়।
১ দিন আগে
ইংল্যান্ডের সিংহাসন তখন ছিল এক জটিল রাজনৈতিক টানাপোড়েনের কেন্দ্র। ইংরেজ রাজা এডওয়ার্ড দ্য কনফেসর ১০৬৬ সালের জানুয়ারিতে উত্তরাধিকারী ছাড়াই মারা যান। তাঁর মৃত্যুর পর সবচেয়ে বড় প্রশ্ন হয়ে দাঁড়াল—কে ইংল্যান্ডের নতুন রাজা হবেন? রাজ্যের প্রধান অভিজাতেরা হ্যারল্ড গডউইনসনকে রাজা ঘোষণা করলেন।
২ দিন আগে
